TRENINGSMOTIVASJON




I stedet for å ha store mål langt frem i tid valgte jeg i begynnelsen av januar å sette meg noen delmål hvor jeg i tillegg får en liten belønning for å nå målet. Alt for motivasjonen hæ?

  Jeg har allerede nådd det ene målet, 60 kg i knebøy, men så var det også det letteste delmålet da. Men gøy er det jo uansett.

 

Har du satt deg noen delmål? 

 

 

 

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits