TIPS

ebay: pasteller, blonder, musikk og pomponger






1. Pomponger - jeg er kjempeglad i pomponger og har bestilt litt forskjellige og er fornyd med alle du kan finne de her, her og her. 2. retelefoner - jeg har kjpt litt forskjellige retelefoner, men disse syns jeg har vrt best og de har de i flere farger her3. Cover til Samsung Galaxy Tab - denne bestilte jeg for mamma. Syns den s veldig fin og ordentlig ut. Kan fes i flere fargerher 4. Blondeclutch - Jeg er veldig fornyd med denne clutchen, den er veldig fin og ser akkurat ut som p bildet, den var gjerne litt strre enn jeg trodde men det syns jeg bare er bra. De har den ogs i svarther5. Blondedeksel til iPhone - kjpte dette til venninnen min som skal gifte seg her6. Klart deksel til iPod - her7. Rosegenser - kjpte denne i hvit og syns den er kjempefin her

Alt over sendes uten shipping-kostnader ;)

TRENINGSMOTIVASJON




I stedet for ha store ml langt frem i tid valgte jeg i begynnelsen av januar sette meg noen delml hvor jeg i tillegg fr en liten belnning for n mlet. Alt for motivasjonen h?

Jeg har allerede ndd det ene mlet, 60 kg i kneby, men s var det ogs det letteste delmlet da. Men gy er det jo uansett.

Har du satt deg noen delml?

TIPS: OPPMUNTRENDE JULEKALENDER

Vintage photographs.?

WOW! Plutselig er det desember. Kan du tro det?
Det siste ret har gtt s fort! Tenk at for et r siden bodde jeg i Kambodsja, og for 4 mnd siden, begynte jeg studere, og n er det desember. En skikkelig fin mned. Jeg fryder og gleder meg :) En mned fylt av julesang, pepperkaker, julebrus, julekonserter, sn (forhpentligvis), kalender, julepynt osv.

Jeg skal i r vre med p en skikkelig fin julekalender, nemlig oppmuntrende julekalender (link).

Oppmuntrende julekalender er noe s enkelt at du for hver dag i adventstiden (1-24 des), bestemmer deg for oppmuntre noen av de rundt deg. Det kan vre ssken, venner, besteforeldre, hvem du vil. Men om mulig prv oppmuntre noen nye for hver dag.
Dette kan du gjre p sms, facebook, ringe eller kanskje til og med ansikt til ansikt.

Hvorfor?
For min del fler jeg julen fort handler om gaver, stress og mas. Jeg nsker heller at det skal handle om hvor mye jeg faktisk setter pris p de som er rundt meg, fortelle dem hva de betyr og hvor glad jeg er i dem. S da er adventstiden en perfekt mulighet.
(tekst markert i kursiv er tatt fra infotekst om arrangementet p facebook)


Vil du vre med?

Winter is coming.

NEW YORK TIPS!

I sommer var jeg i New York i forbindelse med et bryllup jeg skulle i. Det var virkelig den beste ferien jeg noen gang har hatt. Jeg elsker USA, og det er alltid kjekt komme tilbake!
Det er jo s mange som reiser til New York s jeg tenkte poste noen tips som kan vre kjekt ha for deg som reiser for frste gang. Noen av tipsene har jeg ftt av andre og noen har jeg selv erfart :)

Hotell - i motsetning til mange andre som reiser til NY, bodde vi ikke midt i Manhattan, men p Long Island City, rett over Queens Bridge. Hotellet het "Z NYC Hotel" og var et veldig moderne og fint hotell. Hotellet l rett ved to Metro-stasjoner i tillegg til at hotellet hadde shuttle-busser som gikk til og fra hotellet hver morgen og kveld s det var ingen problem komme seg til "byen" og det tok heller ikke lang tid, ca 5 min. Det var deilig kunne dra til hotellet som l litt utenfor byen etter man han gtt trasket hele dagen og vrt omringet av folk, biler og leven. Det beste med hotellet var nok utsikten, det frste vi ble mtt med da vi kom inn p rommet var en panoramautsikt over Manhattan, ikke feil! (bilde 1 og 5)

Shopping - Man kan s og si shoppe over alt i New York, men vi likte oss best i SoHo, der var nesten alle kjedebutikkene i tillegg til mange ste sm og noen rare men veldig interessante.

Loppemarked - vi fikk bare med oss et loppemarked og det var Hell's Kitchen Flea Market. Skulle gjerne ftt med meg fler men det fr bli en annen gang. Her var det masse spennende, som f.eks. gamle reklameplakater, aviser, kort og bilder som er fine ha p veggene.

Mat - Delicatessen i Soho (bilde nr. 4) hadde jeg hrt mye om og jeg skjnner hvorfor; kjempekult sted med superhyggelige servitrer, deilig hamburger og masse pomes frites! Jeg husker ikke navnet p de andre stedene vi var desverre, men vi gikk som oftest bare p tilfeldige restauranter og cafr vi kom over. Til frokost er min favoritt: French Toas (bilde nr.2), Hkon sin var amerikanske pannekaker (bilde nr.2)

Musikal - Jeg elsker musikaler og da var selvflgelig det et must i NY. Til min store skuffelse var det veldig dyrt men etter litt leiting (p nett fr vi dro) fant jeg noen billige biletter til Phantom of The Opera <3 I tillegg har de flere utsalgssteder i byen hvor de selger restbilletter, men jeg er usikker p hvor mye billigere dette faktisk er. (Bilde nr.3)

APP - Nr man kommer til en s stor by som NY trenger man noen nyttige hjelpemidler. Vrt strste og viktigste hjelpemiddel var app'en "yelp" som jeg hadde ftt anbefalt av en venninne fr vi dr. Der kan du s og si ske p alt av butikker, restauranter, parker m.m egentlig alt av underholdning/serverdigheter i NY. S vil appen vise deg veien dit (kart), anmeldelser, stjerner og prisklasse. Genialt!

Hop on hop off - sightseeing bus. Dette var ogs noe jeg fikk anbefalt av min veninne. Jeg var litt skeptisk til det da jeg hrte det, men angret ikke et sekund p det i ettertid! Det var virkelig verdt pengene. Med disse bussene fikk vi en god oversikt over byen, vi fikk sett deler av byen vi garantert ikke hadde ftt gjort om vi ikke hadde vrt med p dette i tillegg til at det var svrt lettvint. Bussene gikk veldig ofte og vi kunne derfor "hoppe on" og "hoppe off" akkurat som det passet oss. Det var guide p alle bussene s vi fikk hre masse funfacts og historie om byen. (Bilde nr. 6) I tillegg fikk vi oss en natt-tur over Brooklyn Bridge som var veldig koselig.

Museum - Jeg hadde planer om f med meg tre museum, hvertfall to. Det ble bare ett, og det var MoMa (moderne kunst). Et stort museum som tok lang tid komme gjennom, men som hadde masse kule og interessante ting, og noe som gjerne ikke var fult s interessant. Om man liker et museum eller ikke kommer selvsagt veldig ann p interesse og smak s dette museet er vel for spesielt interesserte (bilde nr. 7)

Central Park - ta en tur i parken er vel et must, men husk g p do frst s du kan nyte turen! Vi hadde s vidt komt inn i parken fr vi fant ut at vi egentlig mtte p do s vr tur og nytelse av parken ble ikke s lang.

Staten Island Ferry - ogs et tips de fleste har hrt frt. En kjempefin tur hvor vi fikk koblet av og nyte utsikten over Manhattan og Frihetsgudinnen. En flott mulighet til ta fine bilder.

Empire State Building - Hrer vel ogs med p en NY-tur. Gy se byen fra "fugleperspektiv" og f knipset noen bilder.




eBay: JULEGAVER TIL HENNE

Helt siden jeg flyttet til USA i 2.klasse, til en liten by i Minnesota som kun har Target, Wallmart og koselige cafr har jeg vrt en flittig eBay og Amazon-shopper.Det finnes s og si ingen grenser p hva man kan finne der. Her har jeg satt sammen noen av mine favoritter som passer perfekt til julegaver til sstre eller veninner.


iPhone-deksel -Fingertuppringer- ID-chain Smykke - Beanie - Klokke -Paljett-clutch/lommebok

TRENINGSINSPIRASJON





N stikker jeg straks opp p ACTIC trener.

Her er mine favoritt treningsinspirasjon-tumblr'ere 2fit-2quit, pictureperfectbodywerkit og healthy-fit-happy
Muscles babe, muscles!

Hva trener du og hvordan motiverer du deg selv til trene?

SNYGGT, ENKELT & PERSONLIGT!

Det er s spennende f noe annet enn brev fra banken i postkassen. Spesielt pakker, og spesielt bker og spesielt egendesignete almanakker. Hehe.

Som sagt har jeg hatt en make for litt over et r siden, bare med andre bilder. Jeg var s fornyd med den forrige at jeg ville ha en til. De er kjempe greie for folk som egentlig ikke har kontroll p noen ting som meg og personer som har kontroll p alt mulig!

Og det er jo ekstra gy nr den er egendesignet.
Denne gangen gikk jeg for et design med mer personlige bilder enn det jeg hadde forrige gang og her er resultatet:










Almanakken inneholder

- perfekt strrelse! (halv A4)
- man fr lage sitt eget design (farger osv)
- man fr velge bilder som skal vre i
- man fr velge oppsett
- man kan legge inn bursdager
- navn, adresse osv. inskrevet
- egen side man kan skrive p
- man kan velge nr almanakken skal starte (dato), s finner du ut at du vil ha en i feks. oktober, s trenger du ikke kjpe en p butikken som du allerede har gtt glipp av to mnder p!
- navnedager er oppfrt!
- timeplaner
- tegnesider
- ruteark
- linjeark
- adressebok
- linjal
- oversikt over neste r (datoer, dager)
- og sist men ikke minst kan man ha en snn strikk rundt som holder boken sammen


Bestill en selv p Tryckdig.Se

MY FAVORITES

ALMANAKK

Husker dere almanakken jeg designet selv for snn 1,5 r siden?
Hehe, forundrer meg ikke om du har glemt det. Men, jeg har laget en ny en p http://tryckdig.se/
Samme sted som sist. Var s fornyd med den forrige!

Her er bilder fra den forrige jeg lagde:










Denne gangen har jeg brukt mer personlige bilder av venner og snn.

The Princess Dream




Her er den fine pakken jeg snakket om som jeg ga til min lillesster Mariannep julaften. Fant en koffert som jeg sprayet i slv og lot trke et dgn. Tok s fint silkepapir i rd og rosa farger som jeg l ned i kofferten for s legge de fine prinsesse-glitter-skoene som jeg helst egentlig vil ha selv. hehehe. Ble ikke det fint?










Siste liten julegaver p 1-2-3




Er du enda ikke ferdig med alle julegavene? Hvorfor ikke klsje litt maling p et papir og skriv fine quotes eller bibelvers p dem? Det skal jeg gjre : )


CHRISTMAS WRAPPINGS

N har jeg vrt skikkelig flink pakket inn nesten alle julegavene. Har nesten bare brukt grovpapir i r og pyntet det medglitrende tau, silkebndogfine tegninger av fugler, engler, kors osv. Og s har jeg brukt en del silkepapir, syns det er s fint og gy pakke opp, hehe.

Det er spesielt en gave jeg bare har virkelig gjort meg flid med nr det gjelder innpakkingen, hehee. Men kan nesten ikke vise den her fr etter jul for bare pakken i seg selv er p en mte en pakke, hvis dere skjnner. hehehe.









Sweet & Flirty





Disse to deilige body-sprayene fr meg til tenke p livet i Amerika. Kanskje fordi snn ca. ALLE jentene p dormen brukte de. Begge er fra Victorias Secret s er du ute reiser et sted og kommer over en Victorias Secret anbefales disse sprayene p det varmeste!

Ellers har jeg et stort problem..
Har nemlig ikke lader til kameraet lenger. S vimsete som jeg er har jeg selvflgelig klart rote den bort i USA s n er jeg litt, veldig fortvilet. Dette er ogs grunnen til MEGET lite blogging i det siste. Men hvem syns det er gy blogge eller for den slags skyld lese en blogg uten bilder? Men tenker jeg rett og slett fr punge ut med det som m til for en lader i morgen ; )

Boy Meets Girl



Leser en utrolig bra bok som handler om forhold og hvordan man br g fram for bygge et sunt og bra forhold. Selv om jeg ikke har noe kjreste n, s str det s utrolig mye bra i denne boken som jeg kan ta med meg videre i livet. Den er bare s fengslende og nesten alle jeg var i USA med har lest den.

Litt om boken p engelsk

If you?re fed up with self-centered relationships that end in disillusionment, it?s time to rethink romance. Finding the loving, committed relationship you want shouldn?t mean throwing away your hopes, your integrity, or your heart.

InBoy Meets Girl, Joshua Harris ?the guy who kissed dating goodbye?makes the case for courtship. As old-fashioned as it might sound, courtship is what modern day relationships desperately need. Think of it as romance chaperoned by wisdom, cared for by community, and directed by God?s Word.

Filled with inspiring stories from men and women who have rediscovered courtship,Boy Meets Girl is honest, romantic, and refreshingly biblical. Keep God at the center of your relationship as you discover how to: Set a clear course for your romance Get closer without compromise Find support in a caring community Deal with past sexual sin Make the right decisions about your future

Noen utdrag fra boken som jeg likte spesielt:







Alle disse utdragene var fra et kapittel kalt "What to do with your lips". Og da som dere kanskje skjnte ikke kyssing og snn med nr det gjelder kommunikasjon.

Story Behind the Book

?I wrote I Kissed Dating Goodbye to challenge singles to drop the worldly approach to serial dating and reconsider the way they pursued romance in light of God?s Word. Since then, I?ve received letters asking questions like, So, what comes between friendship and marriage? and, How can you know when you are ready for marriage? Boy Meets Girl answers those questions. Now as a happily married man I can look back on my courtship with Shannon and see from personal experience that God is faithful. If you trust Him enough to wait on romance in dating, He will lovingly guide you as you pursue it in courtship?right to that wonderful moment when you kneel together at the altar.? ? Joshua Harris

Jeg er ikke sikker p om de selger den i Norge men hvis dere har mulighet ville jeg anbefalt p det sterkeste bestille den fra nettet. Spesielt for dere kristne som vil leve et livt fult ut for Herren, ogs gjennom forholdet man har med kjresten.

Hvordan f stilige skrifter i Photoshop!

Lurer du p hvordan du fr artige skrifter i Photoshop?
Flg med her!


1.
Finn en side hvor du kan laste ned fonts fra.
Jeg bruker
http://www.dafont.com/

fonts




2.
Finn en font du vil ha og trykk p

Download
PC / mac OS X


som vist p bildet

fonts2


3.
Det dukker opp en rute hvor du fr to alternativer
- pne fil
eller
- lagre fil

LAGR FILEN!
Gjerne p skrivebordet

fonts3

NB! Denne boksen kan vre noe annerledes hos hver enkelt.
Men regner med det er de samme alternativene hos alle :)

4.
Hyreklikk p mappen og trykk "Pakk ut/Pakk ut alle"

fonts 4

et vindu dukker opp og du trykker bare fortsett og fullfr.

Det er sikkert litt forskjellig hva folk fr opp her og men det skal vre veldig lett forst hva man skal trykke p.
Gjerne pakk ut filen p samme sted som du lagret den frst for at det skal vre mer oversiktlig.


5.
fonts 5
Et vindu pnes og en ekstra mappe kommer opp p skrivebordet (hvis du pakket den ut p skrivebordet).
Filen som ligger inni vinduet som ble pnet skal du kopiere (TRYKK+CTRL+C)

6.
Lim inn (CTRL+V) i mappen hvor de innlagte fonts'ene ligger
C:\Windows\Fonts eller C:\WINNT\Fonts
Hvis ikke du finner de kan du lime de inn i
Kontrollpanel\Skrifter

7.
Da skal du finne de i Photoshop og i Word : D


Hvis det var noe uklart eller ikke godt nok forklart er det bare til skrike om hjelp!

Studiobilde Tutorial

N skal jeg vise dere en veldig enkel mte f et litt mer typisk "Studio"-bilde p.



Ta et bilde med hvit bakgrunn


G inn p

Image -> Adjustments -> Levels

Da dette vinduet dukker opp:


Dere ser de to pilene, pilene peker p (hehe).
De skal flyttes bort til dit det svarte (over) begynner.
Som dette:


Da blir bildet litt lysere, og fargene finere.
Hvis du bare skal redigere et vanlig bilde for f litt bedre farger og lys s er dette nok.

Men n skal vi f en litt hvitere bakgrunn s vi gr inn p


Image -> Adjustments -> Curves

Da dette vinduet dukker opp



Streken som gr over rutenettet er den vi skal jobbe med


Trykk p et punkt p linjen og dra, s ser du at det oppstr endringer i bildet.
Her har jeg funnet et punkt litt langt oppe p linjen og dratt den litt oppover. Noe som gjr bildet litt lysere


Da blir ogs personen p bildet ogs lysere og tar derfor et punkt lenger nede p linjen og drar litt nedover.


Da blir bildet slik!




Bildet med ramme:






VOILA!
hehehe, n ble dette veldig fort og ja ikke fult s bra som det gr ann f det.
Men det er bare til leke seg frem med den linjen som jeg snakket om s kan du f frem fine farger : )

N vet dere hvertfall litt hva det gr i.

Jeg har brukt photoshop CS

Hvordan lage animasjoner/Gif-bilder

Mange som lurer p hvordan jeg fr til disse artige bildene her. eclipse twilight



Jeg bruker programmet photoscape for lage disse animasjonene eller hva jeg skal kalle det for :)
Det kan du laste ned helt gratis her!
Siden Blogg.no ikke sttter disse filene m du laste animasjonen du har laget opp p feks. denne siden (jeg bruker den). Der lager du deg en bruker, helt gratis og enkelt. Der laster du opp filen, s kopierer du HTML-koden til bildet og limer den inn i innlegget du vil ha animasjonen din i p bloggen din.


































Programmet, photoscape: trykk Animert Gif. Jeg tror du vil forst resten

















Etter du har lastet opp animasjonen din p photobucket e.l. kopier linken til bildet som vist over.







Lim linken inn i boksen "HTML"



Spr hvis du lurer p noe : )











Smile is free therapy!

Smile Facts

Did you know that it takes 26 muscles to smile....

and...

62 muscles to frown

So, smile its free therapy!

 

 

 

 

Kopier til din blogg?

Beste Sjekketrikset!

Jeg tror det mest tilltrekkende med andre mennesker er deres smil.
Har man ett ekte, godt, stort smil om sin munn kan man forandres fra den mest uinteressante person til den mest interessant og tiltrekkende.
smile fr oss til fle oss bra, til og med ett falskt smil kan f oss til fle oss bedre!
S hvorfor ikke smile mer? Hvem vil vel ikke fle seg glad og bra?
Jeg syns hvertfall det er fantastisk fle seg slik!
Visste du at en person som smiler, anses vre hyggeligere, mer rlig, attraktiv og mer sosialt tiltrekkene enn en som ikke smiler?

smiiil
For bare vise dere, plukket jeg fram kameraet mitt og poset s dere skulle f se denne forskjellen mellom ett ansikt uten smil og ett ansikt med smil.
Hva er penest/mest atraktivt/tiltrekkende/...osv.?

Alts: er du ute etter noe nytt?
Enten det er venner, kjreste, ny jobb, at andre skal like deg
s SMIL!


Og s uno Q por tu!
Smil med eller uten tenner?












Super yeskygge!

http://www.brightbeauty.com/wp-content/uploads/2008/08/dior-eyeshadow.jpg




Denne yeskyggen er bare supergod syns jeg!
Fikk en snn til jul av min kjre Helene og er superfornyd med den.
Den sitter godt og er urolig lett "forme" s det blir fint.
og s er det s genialt, for det er jo 5 yeskygger, og de kan man matche og fixe med s det er artig!


http://media.onsugar.com/files/ons/254/2546105/03_2009/e9bfe3bc5630a58f_dior_eyeshadow_2.jpg
Har ikke denne fargen men denne er utrolig flott da




Har du noen andre yeskygge anbefalinger?
Eller bruker du kanskje Dior's yeskygger?

Alle jenter kan spare 800,- i ni og ne

Sist jeg var hos frisren, betalte jeg 800,- for en klipp!
Hun vasket ikke hret mitt en gag.
Men alle trenger klippe litt p hret ca. hver 3 mned for at det ikke skal bli slitt til langt over rene.
Derfor, sier jeg dere.
Klipp hret deres selv.
Ganske lett skal jeg si deg.
Du trenger bare en saks og et speil.
Men selvflgelig!
G til friren av og til s det blir skikkelig!
Men du trenger ikke g til frisren vr gang!

http://share.triangle.com/sites/share-uda.triangle.com/files/images/2-4bestbarbershop%20257.preview.jpg

Kanskje noen frisrer som blir sinte p meg n?

Klipper du hret selv?

Hvordan installere FONT's

Siden jeg har mustet alle fonts'ene mine fr jeg bare installere de igjen -.-
Sikkert pappa som har gjort noe tull med dataen at alt blir reinstallert nr man tar av pc'en eller noe.

MEN, jeg har skjnt at flere av leserne mine liker leke seg litt p photoshop
og flere har spurt om hvordan man fr snn artige skrifter og snn.
Derfor tenkte jeg at jeg skulle vise dere det siden jeg stresset s sykt med det selv. :)

-----------------------------------------------------------------

1.
Du m finne en side hvor du kan laste ned fonts.
Jeg bruker
http://www.dafont.com/

fonts




2.
Jeg finner en font jeg vil ha og trykker p

Download
PC / mac OS X

som vist p bildet

fonts2


3.
Det dukker opp en rute hvor du fr to alternativer
- pne fil
eller
- lagre fil

LAGR FILEN!
Gjerne p skrivebordet

fonts3

NB! Denne boksen kan vre noe annerledes hos hver enkelt.
Men regner med det er de samme alternativene hos alle :)

4.
Hyreklikk p mappen og trykk "Pakk ut/Pakk ut alle"

fonts 4

et vindu dukker opp og du trykker bare fortsett og fulfr.
Det er sikkert litt forskjellig hva folk fr opp her og men det skal vre veldig lett forst hva man skal trykke p.
Gjerne pakk ut filen p samme sted som du lagret den frst for at det skal vre mer oversiktlig.

5.
fonts 5
Et vindu pnes og en ekstra mappe kommer opp p skrivebordet (hvis du pakket den ut p skrivebordet).
Filen som ligger inni vinduet som ble pnet skal du kopiere (TRYKK+CTRL+C)

6.
Lim inn (CTRL+V) i mappen hvor de innlagte fonts'ene ligger
C:\Windows\Fonts eller C:\WINNT\Fonts
Hvis ikke du finner de kan du lime de inn i
Kontrollpanel\Skrifter

7.
Da skal du finne de i Photoshop og i Word
----------------------------------------------------------------

Hvis det var noe uklart eller ikke godt nok forklart er det bare til skrike om hjelp.

www.PSYKISK.no

www.psykisk.no

En utrolig bra side.
Jeg forstr at de reklamerer s utrolig mye for det.

Det er faktisk utrolig mange som sliter med psykiske problemer.
Om det gjelder selvtillit, vennskap, mobbing, kjrlighetssorg, tristetanker, angst, selvskading osv.
Ja listen er lang og det er mange som kanskje ikke vet at de har problemer en gang.
Siden du frst leser dette syns jeg du skal g inn p den siden og bare lese litt.
Kanskje du finner ut at noen av dine nrmeste, venner eller familie har problemer som du ikke har tenkt over.
Da kan du f tips over hva DU kan gjre for hjelpe dem. For det er ikke lett f ordenet opp i slikt som dette helt aleine. Absolutt ikke!
Kanskje er det du som har problemer. Jeg syns ikke du skal vre redd for si fra om det.
Du kan fortelle det til nre venner, familie eller lege eller helsesster. De er der for deg! Om du ikke tr si det til familie eller venner eller fler at du kan stole fult p de har legen og helsesster taushetsplikt og vil ikke si noe videre som du ikke vil skal g videre.


Illustrasjon for kampanjen "Ungdom og psykisk helse"
Ikke alle vet at de kjenner noen som sliter med psykiske problemer.





------------------------------------------------------------------------------------------------------------


5 gode rd
(http://www.psykisk.no/forsiden/)



- Snakk mom det som fles vanskelig med en du har tillit til.
Det kan enten vre foreldre, en venn eller legen din

- Planlegg positive aktiviteter.
Gjr noe hyggelig hver dag, selv om du egentlig ikke orker

- Del problemene i mindre biter hvis de blir for vanskelige

- Tenk p det du fr til i stedet for tenke p det du ikke fr gjort

- Vr mot deg selv som du ville vrt med en venn



------------------------------------------------------------------------------------------------------------






 

Dere har sikkert sett noen av reklamene p tv.
Her er en av de.
Dere kan finne mange fler innp nettsiden.









---------------------------------------------
Hvis du trenger noen snakke med kan du ringe Rde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321.
---------------------------------------------
hits